oddmag.it

  • La cheesecake ricotta e Philadelphia senza cottura è un dolce fresco e cremoso, perfetto da preparare durante lestate quando si desidera qualcosa di dolce ma leggero. Questa ricetta è particolarmente adatta a chi ama il gusto delicato della ricotta e la consistenza vellutata del formaggio Philadelphia. Per preparare questa deliziosa cheesecake senza cottura, avrai bisogno dei seguenti ingredienti: - 300 grammi di biscotti secchi (digestive o altro tipo a scelta) - 150 grammi di burro fuso - 500 grammi di ricotta fresca - 300 grammi di formaggio Philadelphia - 200 grammi di zucchero a velo - 200 ml di panna da montare - Succo e scorza grattugiata di un limone - 1 bustina di vanillina - Frutti di bosco freschi per guarnire (fragole, lamponi, mirtilli, ecc.) Iniziamo preparando la base della cheesecake. Trita i biscotti secchi fino a ottenere una consistenza simile alla sabbia. Aggiungi il burro fuso ai biscotti sbriciolati e mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo. Versa il composto di biscotti in una teglia a cerniera da 24 cm, pressandolo bene sul fondo per formare una base compatta. Metti la teglia in frigorifero per 30 minuti per far solidificare la base. Nel frattempo, prepariamo la crema di formaggio. In una ciotola capiente, unisci la ricotta fresca e il formaggio Philadelphia. Aggiungi lo zucchero a velo, il succo e la scorza grattugiata di limone e la vanillina. Mescola bene fino a ottenere una crema liscia e omogenea. Monta la panna da montare a neve ferma e incorporala delicatamente alla crema di formaggio. Assicurati di mescolare con movimenti dal basso verso lalto per mantenere la consistenza leggera e soffice della crema. Versa la crema di formaggio sulla base di biscotti e livellala bene. Copri la teglia con della pellicola trasparente e metti in frigorifero per almeno 4 ore, ma preferibilmente per tutta la notte, affinché la cheesecake si solidifichi. Prima di servire, decora la cheesecake con frutti di bosco freschi. Puoi aggiungere anche una spolverata di zucchero a velo per un tocco finale di dolcezza. La cheesecake ricotta e Philadelphia senza cottura è pronta per essere gustata. Questo dolce è perfetto per le occasioni speciali o semplicemente per coccolarsi con un dessert fresco e leggero. La combinazione di ricotta e formaggio Philadelphia crea una crema vellutata e delicata, mentre la base di biscotti conferisce un tocco croccante e goloso. Questa ricetta è molto versatile e puoi personalizzarla secondo i tuoi gusti. Puoi aggiungere gocce di cioccolato alla crema di formaggio o sostituire i frutti di bosco con altra frutta di stagione come pesche o albicocche. Inoltre, questa cheesecake è senza cottura, il che significa che non dovrai accendere il forno durante le calde giornate estive. Risparmierai tempo e potrai goderti una deliziosa cheesecake senza stress. Quindi, se sei alla ricerca di un dolce fresco e cremoso, prova la cheesecake ricotta e Philadelphia senza cottura. Soddisferà i palati di tutti e sarà il tocco finale perfetto per ogni occasione.

    Ricetta base Cheesecake senza cottura con ricotta e philadelphia. Questa cheesecake senza cottura si realizza in meno di 20 minuti: dopo avere realizzato la base di biscotto, basta mescolare la ricotta, con la philadelphia e lo zucchero, aggiungere la gelatina sciolta in poco latte ed è pronta.. Cheesecake Philadelphia (facilissima, veloce e senza cottura). La Cheesecake philadephia è un dolce freddo e senza cottura squisito, variante della versione classica . In questo caso realizzata con una base di biscotti secchi e una farcia di crema al formaggio Philadelphia arricchita da frutti di bosco e una glassa fruttata squisita! Morbida, setosa, dal gusto fresco, in una parola: irresistibile!

    cheesecake

    Cheesecake Philadelphia, ricetta classica e cremosa - RicetteDalMondo.it. Cheesecake al Philadelphia, ricetta classica per un dolce cremoso. La cheesecake philadelphia è una torta al formaggio senza cottura che viene servita e gustata fredda. Può essere gustata al naturale o accompagnata da frutti di bosco cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. di Marianna Pascarella.. Cheesecake senza cottura, dolce senza forno con una crema golosissima. 1 cucchiaio Zucchero 1 Scorza di limone (grattugiata) Per la parte cremosa della cheesecake con philadelphia 600 g philadelphia (*o altro formaggio cremoso) 200 g Zucchero 250 ml Panna fresca liquida 1 Succo di limone 12 g Gelatina (in fogli) Come si fa la cheesecake senza cottura. 52 ricette: cheesecake philadelphia senza cottura - GialloZafferano

    cheesecake

    La crostata senza cottura è un dolce estivo senza forno, perfetto come dessert da fine pasto e in alternativa alla classica crostata di frutta! 149 4,2 Media 40 min Kcal 446 LEGGI Dolci New York Cheesecake. Cheesecake light allo yogurt e philadelphia senza cottura. La cheesecake light allo yogurt e philadelphia è fresca e leggera: • senza burro; • senza panna cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. BASE Per la base ho utilizzato dei biscotti secchi integrali ricchi di fibre rigorosamente ORO saiwa fibrattiva caratterizzati dal dare buone rispondenze glicemiche [vale sempre la regola del testare su se stessi].. Cheesecake alle fragole senza cottura - TGCOM24. La cheesecake alle fragole è semplicemente deliziosa! Una torta fredda e senza cottura preparata con una base di biscotti, uno strato di vellutata crema al formaggio e decorata con della frutta .. Ricette senza cottura dolci e salate - Lydia in Cucina. La mousse di tonno e ricotta è una crema salata facilissima da preparare perché senza cottura, senza uova e senza gelatina. E si realizza in meno di 5 minuti con solo un frullatore ed un colino a maglie strette! Perfetta da servire su bruschette e crostini, può diventare anche la farcitura ideale per crostate salate […]. Speciale Ricette Senza Cottura - Blog di GialloZafferano. Speciale Ricette Senza Cottura. Speciale Ricette Senza Cottura 20 ricette facilissime che non hanno bisogno di cuocere o con pochissima cottura, perfette per lestate e soprattutto per il pranzo in spiaggia cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Destate si sa non si ama tanto cucinare, il caldo ci fa allontanare dai fornelli e le ricette senza cottura sono le soluzioni migliori.. Red Cherry Recipes on Instagram: "CHEESECAKE DOLCESALATA senza cottura .. 3 likes, 1 comments - Red Cherry Recipes (@redcherryrecipes) on Instagram: "CHEESECAKE DOLCESALATA senza cottura #cheesecake #torta #easyrecipe #torta #quickrecipe #quickrec . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Ricetta Cheesecake senza panna - La Ricetta di GialloZafferano. Ci sono molti modi per realizzare una cheesecake, oggi tocca alla cheesecake senza panna, la risposta golosa a tutti colori che cercano unalternativa light alla versione senza cottura delloriginale New York cheesecake. Niente panna, solo un sapiente mix di ricotta e formaggio spalmabile che garantirà la giusta struttura a questa cheesecake .. Sbriciolata ai Lamponi e Mirtilli senza cottura - Dolcissima Stefy cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura

    pasta senza glifosato 2018

    . Riponete in frigorifero per almeno 4/5 ore. Togliete delicatamente la teglia e la vostra Sbriciolata ai Lamponi e Mirtilli senza cottura è pronta per essere gustata. Si conserva in frigorifero per un paio di giorni. Se le ricette vi sono piaciute, seguitemi su Instagram - Dolcissima Stefy. Seguitemi anche su Pinterest -> Dolcissima Stefy.. Ricetta CHEESECAKE CON RICOTTA, ricetta semplice e delicata. Metodo di cottura Senza cottura Cucina Italiana Cheesecake con ricotta: ricetta e preparazione Per la base (stampo da 22 cm) 270 g biscotti Digestive 100 g burro Per la crema: 120 g zucchero a velo (Decorì) 500 g ricotta vaccina 250 g panna fresca liquida 6 g gelatina in fogli (Decorì ) scorza di limone (1 limone non trattato) Per la decorazione:. Cheesecake alle fragole senza base di biscotti cremosissima

    pasta fillo dove comprarla

    . Cheesecake senza base di biscotti alle fragole. In una ciotola riunire yogurt bianco (o alla frutta) e formaggio spalmabile

    pasta per dentiera

    . Alla fine dellarticolo trovi tutte le eventuali e possibili sostituzioni degli ingredienti descritti. Aggiungere due uova medie intere e la scorza grattugiata di mezzo limone ben lavato.

    cheesecake

    Cheesecake alla Ricotta (semplice e senza cottura) la . - Tavolartegusto

    pasta fillo ricette veloci

    . La Cheesecake alla ricotta è una torta fredda dalla golosità senza pari! Veloce, facilissima e senza cottura; variante della classica Cheesecake; in questo caso realizzata a base di biscotti secchi, panna, vaniglia, zucchero e tanta ricotta fresca al posto del formaggio cremoso, come il philadelphia, che regala più leggerezza al dolce, oltre .. Cheesecake con Philadelphia e ricotta (senza panna) cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. La cheesecake con Philadelphia e ricotta (senza panna) è un dolce che potete personalizzare come volete! Potrete decorarla con Nutella, cioccolato fondente o crema al pistacchio oppure andare sul classico con i frutti di bosco.. Ricetta Cheesecake Philadelphia Senza Cottura - The Foodellers. La cheesecake Philadelphia è semplicissima da preparare e si adatta benissimo a qualsiasi tipo di copertura: ne esistono innumerevoli varianti che si caratterizzano in special modo per la diversa consistenza e la diversa farcitura.. Cheesecake con ricotta - Ricetta | Ricette della Nonna

    cheesecake

    La cheesecake con ricotta è una ricetta per una cheesecake senza cottura nella quale il formaggio Philadelphia viene sostituito dalla ricotta. Sicuramente più light rispetto alloriginale ricetta americana. Nonna ha completato la ricetta della cheesecake alla ricotta decorando questa meravigliosa torta con una guarnizione di irresistibili ciliegie.. Pasta con pesto di pomodori secchi, ricotta e alici. In una ciotola versate la ricotta e la colatura di alici 15. Insaporite con un pizzico di sale, mescolate 16 e trasferite in un sac-à-poche 17 cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Nel frattempo lessate la pasta 18 . Tagliate le acciughe a losanghe piccole 19. Scolate la pasta tenendo da parte un po di acqua di cottura e versatela in una ciotola, condite con il pesto 21 .. 19 ricette: cheesecake con ricotta e filadelfia - GialloZafferano cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. 19 ricette: cheesecake con ricotta e filadelfia PORTATE FILTRA Dolci Cheesecake alla ricotta Come si fa la cheesecake alla ricotta? Nulla di più semplice, grazie ai nostri consigli preparerai un dolce buonissimo. Scopri la ricetta! 14 4,2 Media 33 min Kcal 466 LEGGI Dolci Cheesecake ricotta e amarene. Cheesecake fredda senza gelatina: la ricetta del dessert goloso e senza .. La cheesecake fredda senza gelatina è un dolce fresco e goloso, realizzato con una base di biscotti e una crema senza cottura di yogurt, formaggio spalmabile e panna fresca. Viene decorata con frutti di bosco misti e foglioline di menta e, per essere gustata in tutta la sua bontà, è preferibile prepararla con diverse ore di anticipo.. Cheesecake allo yogurt e ricotta senza cottura - Chiarapassion. La Cheesecake allo yogurt e ricotta è il dolce estivo per eccellenza, non bisogna accendere il forno perché è senza cottura, si fa facilmente e regala dolcezza e freschezza cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Come yogurt potete scegliere il vostro gusto preferito così davere un sapore sempre diverso, io ho utilizzato quello alla fragola e lho abbinato ad un topping veloce da fare con la marmellata ma potete abbinarci . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cheesecake: Ricetta base come fare la Cheesecake fredda, senza cottura. Cheesecake: Ricetta base come fare la Cheesecake fredda, senza cottura. La Cheesecake ( Torta al formaggio) è un dolce freddo squisito, tipico dalla cucina americana; realizzato con una base di biscotti sbriciolati e uno strato di crema al formaggio fresco, panna e zucchero ; successivamente al riposo in frigo, viene servita con una salsa ai .. Cheesecake ricotta e philadelphia | Noce di Burro - Blog di GialloZafferano. Cheesecake ricotta e philadelphia. Ingredienti per una tortiera di diametro di cm 25. Per la base del cheesecake: 180 gr di burro fuso; 350 gr di biscotti integrali o oro saiwa (io ad esempio ho usato spesso anche 200 gr di biscotti integrali + 150 gr di fette biscottate) 1/2 cucchiaino di cannella; 1 pizzico di sale; Per la crema: 530 gr di . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cheesecake senza cottura - Ricetta Fatto in casa da Benedetta. La cheesecake senza cottura è un dolce facile da preparare, gustoso e delicato cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Questa torta è veloce da preparare e non è necessaria la cottura in forno, si prepara infatti utilizzando una base di biscotti secchi e un ripieno cremoso di panna e formaggio spalmabile, reso perfetto dalla gelatina in fogli PANEANGELI che è un gelificante naturale.. Ricetta Cheesecake senza philadelphia - Fidelity Cucina. Ricetta Cheesecake senza philadelphia cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. La Cheesecake senza philadelphia è una variante del famoso dolce newyorkese per coloro che non amano questo formaggio spalmabile cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Vediamo la ricetta per realizzarla. Cheesecake ricotta e Philadelphia senza panna - Genitorialmente. Cheesecake ricotta e Philadelphia senza panna - come procedere per la cottura Infornate ora a 160 gradi per 30 minuti in forno statico . Ricordate che il centro della torta deve rimanere bello umido e sopra deve formarsi una leggera crosticina, per ottenerla prolungate la cottura per altri 10 minuti in forno ventilato . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cheesecake alle fragole (fredda, senza cottura, facilissima!). La Cheesecake alle fragole è una torta fredda e senza cottura alla frutta, semplice e deliziosa! Variante della Cheesecake fredda classica; In questo caso, realizzata con una base di biscotti secchi e uno strato cremoso di ricotta al posto del philadephia , zucchero, panna e tante fragole dentro e in superficie!

    pasta con pomodorini confit

    cheesecake

    Cheesecake Philadelphia e ricotta - Piccole Ricette cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Questa sarà la base della cheesecake cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Metti la teglia in frigorifero per far indurire la base di fette biscottate. Ora passa alla crema per la cheesecake: in una terrina sbatti i tuorli con lo zucchero fino ad ottenere una crema chiara e spumosa. Quindi aggiungi il Philadelphia, mescola bene e aggiungi anche la ricotta, continuando a mescolare.. Cheesecake senza cottura: le 12 ricette migliori. Le 12 ricette di cheesecake senza cottura che non potete perdervi. 12 cheesecake senza cottura tutte da provare; idee semplici e deffetto. Dalla variante con gelatina ai lamponi a quella facilissima con Nutella e mascarpone. Che le cheesecake senza cottura siano la miglior tipologia di dessert è cosa confermata e ufficiale: piacciono a tutti . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Ricetta Cheesecake leggera - La Ricetta di GialloZafferano. Preparazione: 30 min Dosi per: 10 persone Costo: Basso Nota Tempo di raffreddamento della base 30 min in frigo o 15 minuti in freezer; tempo di raffreddamento delle cheesecake almeno 4 ore CONDIVIDI FATTE DA VOI 136 COMMENTI 525 SALVA PRESENTAZIONE cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Ricette cheesecake facili | Ricette della Nonna

    ricetta pasta al tonno

    . Il dolce è poi divenuto unicona della pasticceria americana. La parola corretta è cheesecake e non cischeic o ciskei, come viene molto comunemente ed erroneamente ricercata. Le ricette per cheesecake che ha preparato Nonna sono tantissime, facilissime e tutte da provare. Ingredienti cheesecake. Cheesecake light senza cottura - La Cucina Salutare. Cheesecake light senza cottura, con ricotta, yogurt e philadelphia su di una base di quinoa soffiata e cioccolato fondente. Il dolce risulta molto fresco, delicato e leggero. . 300 g di philadelphia light 200 g di ricotta 200 g di yogurt greco 4 fogli di gelatina 60 g di xilitolo oppure 80 g di miele o sciroppo dacero. Cheesecake senza cottura | Ricette della Nonna. Le cheesecake senza cottura sono le più amate dai cultori di questo straordinario dolce a base di formaggio cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Sono tantissime le ricette di cheesecake che non prevedono lutilizzo del forno, ma altrettante sono le ricette per le cheesecake cotte e a freddo. Cheesecake alla crema di pistacchio Cheesecake allo yogurt senza cottura cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cheesecake con ricotta e marmellata senza cottura cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Semplice e senza cottura, con il genuino sapore della ricotta fresca e tutto il gusto di una confettura di fragole: tra le numerosissime varianti di cheesecake che possiamo preparare, questa avrà il vantaggio di non essere troppo carica in grassi, realizzabile senza accendere il forno e declinabile in tanti gusti differenti a seconda anche della stagionalità.. Cheesecake salata bresaola e rucola (Ricetta senza cottura veloce). La Cheesecake salata è una antipasto freddo gustoso e coreografico, senza cottura, variante rustica della classica Cheesecake dolce.Si tratta di una Torta saporita a base di formaggio fresco, in questo caso philadelphia e ricotta aromatizzata alle erbe e racchiusa in una crosta di taralli sbriciolati. A completare la Cheesecake salata bresaola e rucola arricchita da una dadolata di pomodorini .

    pasta con puntarelle

    . Ricetta Cheesecake fredda - La Ricetta di GialloZafferano. Preparazione: 40 min Dosi per: 8 persone Costo: Basso Nota + il tempo di riposo della ricotta e il tempo di raffreddamento della cheesecake (6 h) CONDIVIDI FATTE DA VOI 20 COMMENTI 123 SALVA PRESENTAZIONE La cheesecake è un tipico dolce americano amato in tutto il mondo.. Cheesecake Senza Gelatina: Ricetta a Freddo senza Colla di Pesce | Galbani. 01 In un pentolino sciogliete a bagnomaria il Burro Classico Santa Lucia e unitelo ai biscotti tritati finemente con un mixer. Amalgamate per bene il tutto e versate il composto in una teglia alta a cerniera dal diametro di 20 centimetri. 02 Riponete in frigorifero per 15 minuti. cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cheesecake al cioccolato (fredda e senza cottura!) Ricetta facile e veloce. 500 gr di ricotta fresca perfettamente sgocciolata (in alternativa 300 gr di philadelphia mescolata insieme a 200 gr di panna fresca liquida (oppure lunga conservazione) non zuccherata) 100 gr di zucchero semolato 150 gr di cioccolato fondente 2 cucchiai di panna liquida fresca. Cheesecake al cioccolato fredda (Ricetta veloce e senza cottura!). La cheesecake al cioccolato fredda è un dolce senza cottura che piace proprio a tutti! Apoteosi del gusto, lintenso sapore di cioccolato rende la cheesecake un dolce da 10 e lode! La più famosa torta americana fredda, la cheesecake al philadelphia, o con altri formaggi freschi e cremosi, incontra il cioccolato fondente ed assume un aspetto ed un sapore davvero irresistibili!. Ricette per fare le cheesecake | RicetteDalMondo.it cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura

    pasta frolla iginio massari

    . Cheesecake ricotta e fichi. La cheesecake ricotta e fichi è un dolce freddo e senza cottura di quelli che incantano occhi e palato, ideale per assaporare il buon gusto dei fichi freschi di stagione, che sposano perfettamente la crema di ricotta della quale è composta la torta. Questa è una torta al formaggio senza cottura, quindi di quelle . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cheesecake philadelphia e mascarpone con cioccolato a pois. 100 g Cioccolato fondente q.b cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cacao amaro in polvere (per decorare) Preparazione Cheesecake philadelphia e mascarpone: la base Sciogliete il burro in un pentolino e lasciate raffreddare. Frullate i biscotti al cioccolato (pan di stelle) e aggiungete il burro fuso. Amalgamate il tutto.. Cheesecake fredda: dolce facile, senza cottura - Speziata. 40 g di zucchero 20 g di acqua 5 g di gelatina in fogli qualche goccia di limone Procedimento della cheesecake fredda Sbricioliamo finemente i biscotti con un robot da cucina, e con il robot azionato uniamo il burro fuso e lasciamo lavorare per qualche secondo in modo da distribuirlo bene ed inumidire tutti i biscotti.. Cheesecake facili e veloci - Tutte le ricette | Ricetta.it. La cheesecake alle albicocche è un dessert estivo senza cottura, davvero irresistibile cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Fresco e profumato questo dolce rinfrescante è perfetto da

    cestini di pasta frolla senza stampini

    . Tempo: 90 min. Difficoltà: Facile. Costo: Basso. Num. ingredienti: 14. Vai alla Ricetta. Cheesecake fredda senza gelatina.. Cheesecake al mascarpone e philadelphia - KitchenInLove. Ricetta semplice per una cheesecake al mascarpone e philadelphia senza panna e senza uovo cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Molto semplice da preparare, non prevede il passaggio in forno cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura

    cheesecake

    cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Cottura: Minuti; Difficoltà: Medio; Porzioni: stampo da 24 cm ; . 2 Risposte a "Cheesecake al mascarpone e philadelphia" Adele ha detto: 15 Giugno, 2017 alle 12:33 pm. BUONISSIMA . cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. TITTY CHEESECAKE (senza cottura, colla di pesce, panna, uova). SENZA cottura Ricetta LIGHT Ricetta VEGETARIANA Ingredienti per una cheesecake piccola di 18 cm di diametro - Per la base di biscotti 100 g di biscotti tipo "digestive" o frollini (per una torta completamente senza uova, scegliete biscotti senza uova) 50 g di burro - Per circa 600 g di crema di ricotta senza uova 500 g di ricotta cremosa.. Cheesecake ai frutti di bosco SENZA GELATINA , goloso e senza cottura. Cheesecake ai frutti di bosco SENZA GELATINA , goloso e senza cottura… Con queste giornate primaverili a una buona fetta di cheesecake non si può rinunciare

    cheesecake

    E un dolce davvero versatile! Potrete prepararla variando dal mascarpone alla philadelphia o alla ricotta o yogurt o panna, incrociando un paio di questi ingredienti. cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Ricette Cheesecake philadelphia - Le ricette di GialloZafferano. Cheesecake leggera. La cheesecake Light è un dolce adatto per chi vuole rimanere in forma senza rinunciare al gusto! La cheesecake leggera è semplice da preparare. 525

    pasta con acciughe e pangrattato

    . 4,4 cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Molto facile. 30 min cheesecake ricotta e philadelphia senza cottura. Kcal 268. LEGGI..

    opowiadania erotyczne sanatorium
    elka randki leszno
    neveu baise sa tante
    czat z lekarzem online
    natasha okeeffe nude
    ceilidh garten nude
    sauna dla gejów
    magdalena boczarska nude
    teresa werner nude
    nagie lekarki

    pasta senza glifosato 2018
    pasta fillo dove comprarla
    pasta per dentiera
    pasta fillo ricette veloci
    pasta con pomodorini confit
    ricetta pasta al tonno
    pasta con puntarelle
    pasta frolla iginio massari
    cestini di pasta frolla senza stampini
    pasta con acciughe e pangrattato